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花时间在大自然中对孩子有什么好处

根据一项新的研究,经常在户外活动的孩子比那些没有户外活动的孩子有更好的心理和情绪健康

应该付出更多的努力让孩子们接触大自然
应该付出更多的努力让孩子们接触大自然(Unsplash)

是的,你今天需要把你的孩子带到公园。根据一项新的研究,与他们与自然的联系相同或减少的人相比,锁定在锁定期间的最长时间的儿童可能会有较低的情绪问题 - 无论其社会经济地位如何。

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剑桥大学和苏塞克斯大学的研究人员进行的这项研究还发现,在疫情期间,富裕家庭的孩子与自然的联系往往比不富裕的同龄人更多。

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近三分之二的父母报告称,在封锁期间,他们的孩子与自然的联系发生了变化,而三分之一与自然的联系减少的孩子表现出了更多的幸福问题——要么通过“发泄”,要么通过增加悲伤或焦虑。

研究结果进一步证明,大自然是一种支持儿童心理健康的低成本方法,并建议应作出更多努力,支持儿童在家里和学校与大自然接触。

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研究人员的建议包括:减少孩子们有组织的课外活动的数量,让他们有更多的户外时间,在学校提供园艺项目,并为学校,尤其是贫困地区的学校提供资金,以实施基于自然的学习计划。

该研究还为COVID-19大流行期间未来可能采取的限制措施提供了重要指导。

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该研究的第一作者、剑桥大学家庭研究中心的研究员萨曼莎·弗里德曼(Samantha Friedman)说:“我们知道,亲近大自然对儿童和成人都有广泛的益处,包括降低焦虑和抑郁的程度,并减轻压力。”

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她补充说:“COVID-19封锁意味着孩子们不再有正常的学校活动、日常生活和社会互动。这些障碍的消除为我们提供了一个新的背景,来研究与自然相关的变化如何影响心理健康。

  • 第一次出版
    18.10.2021|上午11:30 ist.

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