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妈妈们是如何从繁忙的日程安排中找到时间给我的?

各个年龄段的母亲都分享了她们每天是如何挤出几分钟时间来喝杯茶、和朋友聊天、跳舞或者只是看看手机的

妈妈们喜欢这短暂的休息时间,最重要的是,她们真的需要休息。
妈妈们喜欢这短暂的休息时间,最重要的是,她们真的需要休息。(摄影:Kamaji Ogino from Pexels)

当我被要求写一篇关于“我为年轻母亲的时光”的文章时,我的第一反应是咯咯地笑。“那是什么?”我想。然后我警告委托编辑说,这可能是一篇关于母亲们如何无法想象“我的时间”的文章。作为一个精力充沛的蹒跚学步的孩子的焦躁不安的母亲,我可以保证我们都渴望它。我们确实设法在家庭作业危机和游戏时间灾难之间挤出一些时间。这是我们不必满足期望、管理从营养到教育的一切的罕见时刻。

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妈妈们喜欢这样的时刻,最重要的是,她们真的需要它。所以,我决定把这篇长文章留到我有足够的时间写的时候。现在,以下是其他一些妈妈告诉我的。

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Shanthala S博士,45岁,病理学家,两个女儿的母亲,14岁和4岁

Shanthala博士在班加罗尔的一家癌症中心担任病理学家,工作时间为上午9点至下午4点,每天通勤时间为40分钟,对他来说,自我时间“只是一天的一部分”。她喜欢每天早上在别人面前醒来,泡茶,独自思考。她说,她的丈夫、姻亲和家务助理提供了一个强大的支持系统,帮助她管理好自己的全部日程安排。当她播放她最喜欢的音乐时,上下班是另一个放松的机会。“我有一些年轻、精力充沛、热爱娱乐的同事。他们迫使我抽出时间。最近,我开始和他们一起徒步旅行。我真的很喜欢。如果计划和家人一起度假,我们就去度假。”正在攻读博士学位的珊塔拉相信,如果有时间在家以外,一个人可以“在家里表现得更好”。“与家庭以外的人保持联系很重要。当你独立时,你会感觉更好。我们必须让人们意识到基于性别的分工并不好。”

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shaddha Sinha和她的女儿。
shaddha Sinha和她的女儿。

Shradhha Sinha, 31岁,市场营销专业人士,目前是一个两岁女孩的全职母亲

Shradhha是去年封锁期间挣扎的新妈妈之一,因为无论是雇工还是家人都无法抚养她的婴儿。第一次封锁的旅行限制一放松,Shradhha就从班加罗尔回到了她在巴特那的父母家。“当我在家呆了6个月的时候,我每天都能找到自己的时间。有时候休息10分钟就够了。”在2020年的大部分时间里,孩子出生后不久,她一直处于“高度警惕”状态,独自管理一个孩子,同时兼顾所有家务。“当我有几分钟自己的时间时,我会漫无目的、毫无意义地浏览手机。如果你问我做了什么,我也不记得了。我认为我的大脑只是在我休息的时候停止处理信息,”Shradhha说。“我甚至不想闭上眼睛或尝试有指导的冥想,因为我觉得时间会过得更快。我想捕捉并品味属于我的每一刻。 At night, I watch reruns of shows likeF.R.I.E.N.D.S.我没有处理任何新信息的带宽。”

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Vetale友吉达常常结伴
Vetale友吉达常常结伴

40多岁的Yogita Vetale是一名IT架构师,也是一名13岁女儿的母亲

对于班加罗尔的Yogita来说,休息时间是“我们的时间”,周末她会和十几岁的女儿一起看电影。“我通过点餐来减少做饭等家庭活动。周六和周日的大部分时间都是这样。”她在一家IT公司的全职工作压力很大,要求她在工作日每天至少连续登录10个小时。她的丈夫最近被调离了班加罗尔,这意味着所有养育孩子的责任,包括在线教育,都是她的。“我试着在睡觉前有自己的时间。我女儿睡觉后,我会阅读和写作10-15分钟。有时我会参加女性社交团体的虚拟聚会,或者在晚饭后散一会儿步。”她说,重要的是“不要带着内疚”,偶尔把孩子送到朋友或家人那里,他们已经准备好照顾孩子了。

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Nishita Shetty Rao医生穿着Bharatnatyam的服装。
Nishita Shetty Rao医生穿着Bharatnatyam的服装。

Nishita Shetty Rao医生,44岁,妇科医生,职业舞蹈家,有两个儿子,分别是16岁和12岁

作为一名执业妇科医生和两个儿子的母亲,Rao博士也是一名职业Bharatnatyam舞蹈家。“重要的是要挤出时间去做任何适合你的事情,即使只是半个小时。”尽管工作压力很大,她还是重新找回了对舞蹈的热情。“在大流行期间,我在近25年后重新开始跳舞。我又开始专业表演了,这很棒。我喜欢花时间做这件事,我能做到。”如果在这一切之后还有时间,她喜欢社交、看电影或出去吃晚餐来放松。

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  • 第一次出版
    05.10.2021|上午10点30分

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